Japp, idag va det så dags för vågen igen...-0,5 sedan föra söndagen så nu är det äntligen -5kg totalt. Det va ju mitt första egna delmål som jag så gärna ville nå:-) Nu är det bara att kämpa på, innan fjällensemestern ska jag ner 3,5kg!

Japp, idag va det så vägdag igen....glad i hågen ställde jag mig på vågen för att notera att jag gått ner ytterligare 1 kg. Totalt 4,5 kg på 4 veckor. GÖTT!

Igår när jag, Magnus och E va på en vanlig byggde tur så sa M plötsligt att han ville äta på mc Donalds. Han frågade vad jag kunde äta där och då svarade jag att även om jag kunde skulle jag aldrig äta ngt på mc donalds igen. Deras äckliga flottyrmat kan de behålla för sig själva. Magnus frågade om jag verkligen hade så hög moral och ja...det har jag. Eller som pappa sa: ja du är ju jävligt envis. Det stämmer, eller kanske än mer att nu när så många vet att jag försöker kan jag inte misslyckas, för jag misslyckas inte med ngt som jag gett mig in på...i vart fall inte utan mkt blod, svett och tårar;-)

I morgon är det vägdag...

Ibland har man tur...som när jag i vredesmod inte slängde alla mina gamla kläder när jag kastade ner dom i en stor svart sopsäck eftersom de var för trånga. Idag kom jag i mina gamla jeans igen, men de va för stora:oD ha ha ha...nu ska jag ner och leta reda på "dess fördömdas säck"

Bestämde mig för att ha vägdag idag istället för i morgon:o) Eftersom jag är stressad på måndagar så är det bättre för mig att väga på söndagar egentligen. Och sålänge jag är hemma går det ju fin fint!
Iallafall så var dagens vikt -1,5kg och jag har nu gått ner 3,5kg på 3 veckor!!

Idag vägde jag mig lite motvilligt eftersom jag mer eller mindre visste att det inte skulle vara ngn bra nyhet. Fick rätt...eller rätt och rätt, hade gått ner 0,5kg men ändå, sist vägdag hade jag ju gått ner 1,5 och jag hade väntat mig mer om det inte hade vart för mens helvetets intrång i mitt liv precis på vägdagen. FUSK!

Även om jag på VVs interaktiva sida kan se att jag sparat 28 points den sista veckan så tror jag inte jag gått ner så mkt i vikt i morgon när det är dags att väga mig. Även om jag faktiskt letade fram ett gammal skärp idag för att hålla byxorna uppe så tror jag inte att vågen kommer visa på minus. Anledningen är tant röd...suck....kommer väll förstöra hela min vägdag i morgon:-(

Eftersom det är fredag så lägger jag ut nästa veckas meny här. Sedan kommer jag nog välja de rätter som blir bäst och lägger ut hela receptet. Är det ngn rätt ni undrar över är det bara att höra av sig!


Meny för vecka 3


Måndag:

frukost:
Bullfrukost med ost, skinka och grönsaker

lunch:
äter på skolan

middag:
Risotto med äpple och bacon



Tisdag:

frukost:
Bullfrukost med ost, skinka och grönsaker

lunch:
På skolan

middag:
Korvpanna



Onsdag:

frukost:
Yoghurt frukost

lunch:
PÅ skolan

middag:
Tomatfisk i ugn



torsdag:

frukost:
Yoghurt frukost

lunch:
På skolan

middag:
Köttbullar sweet chili



fredag:

frukost:
Yoghurt frukost

lunch:
Bakpotatis med rostbiffsröra

middag:
Potatis och fetaostgratäng



lördag:

frukost:
Grötfrukost

lunch
fyllda tomater

middag:
Kyckling och cashewnötter wok



söndag:

frukost:
Grötfrukost

lunch:
Ostomelett

middag:
Halstrad laxfilé med svamppasta

Ja det är sant, idag tog jag Fias råd och plockade fram måttbandet. Jag mätte midjan häromdagen...men la sedan undan det igen illa kvickt och hoppas att det inte skulle skvallra om mitt hemska mått:-( Idag när E hade somnat rotade jag dock fram det igen för att se om det verkligen var så att alla mina kläder genomgått en förstoring i tvätten på bara 2 veckor eller om mina mått minskat.

Jag mätte och mätte...och...ja jag blev glad...jag har minskat en helstorlek enlgt HMs mått tabell (som jag bruar kolla efter) Gud va glad jag blev....det är verkligen verkligt! Dessutom hade jag minskat 3 cm på midjemåttet sedan sist jag mätte:-P

Ja om ni trodde jag låg på latsidan med kosten så trodde ni fel..har bara inte orkat lagt upp menyn idag, såg så tråkigt ut i bloggen med en massa menyer hit och dit. Fick en flashback till gymnasiet...menyer....mat....ja ni förstår.
Nu ska jag bara klara av helgen utan ngt onyttigt, klarade ju dagen i Karlstad galant. Hade med mig bananer och vatten till vårt förfogande och käkade en sallad när vi kom hem. Sedan blev det kyckling i ugn med ris och bönor till middag. Som lite kvälls fika hade jag honungsmelon och cocktailtomater. Fick ihop 18,5points idag....så sparar  4,5 till kommande dag. :-P Fpr se om jag utnyttjar dessa sparade dagar den här veckan. Pappa kommer ev hit i morgon en sväng, han är i stan i affärer...ha ha ha eller vete fan va han gör här egentligen men det va ngt som rörde jobbet.:-P  Sedan ska ju jag å E ev åka till Ed...om mamma är frisk, hon har nämligen ont i halsen:-/ Vill ju inte bli smittad av ngn ny sjukdom:-( Inte nu när Kattis snart har bäbis å allt som jag måste hälsa på:-P

Dagens meny är som följer:-P


frukost:

2 dl lätt youghurt
melon
1 skiva grovt knäckebröd
1 msk mjukost
paprika
ruccola
1 ägg

points värde: 3


lunch:

Färsfyllda tomater   pointsvärde 6


middag:

Fisk med rosmarin     pointsvärde 6

Jag är då inne på vecka två i min nya livstil och måste säga att det känns allt bättre och alt mer naturligt. Maten som jag får äta är ju god och just nu tycker jag det är svårt att komma upp i de 23 pintsen som jag ska äta varje dag. Tur man kan spara och unna sig lite då:-) Får se om det blir ngn 10 points semla i morgon:-P

Ja dagens matdag ser ut så här...

frukost:

2 dl lättyoghurt med melonbitar   (= 1 points)
knäckemacka med mjukost (7%), ruccolasallad och paprika (= 1 points)


lunch:

bakpotatis med rostbiffsröra   (= 6 points)


middag:

rotfruktsgryta   (= 6 points, skippar man oljan får man ett pointsvärde på 5 points)

När jag sa till Magnus igår att i morgon är det vägdag så trodde han att Engla skulle till BVC och väga sig:-P Nej det är ju MIN vägdag...efter en vecka av nyttigtliv var det dags att se sanningen i vitögat och det var en rolig syn måste jag säga. Sedan förra måndagen har jag gått ner 1,5 kg! Helt otroligt...:o) Riktigt längtar tills nästa måndag och nya resultat:-P

Kom till insikt om några saker idag...

Att en semla = 10 points

Att en pizza = 27 points

Pizza är big no no...alltid! Fy farao, jag visste att det va onyttigt men inte såååå onyttigt!

Idag ser dagens meny ut som följer:

frukost:
yoghurt frukost  3,5p

mellanmål:
frukt  0p

lunch:
kalkonwrap  4,5p

middag:
biffgryta   6p

recept hittar du under mina recept

Min pointsdag idag ser ut som följer....


frukost:
Det blev bullfrukost även idag...5 points

lunch:
Bakpotatis med rostbiffröra...6 points

middag:
Rester från igår, dvs skinklasange...4,5 points

Övrigt:
Eftersom jag ska på kalas så blir det även 1 bit tårta...8 points!!!! *huga*

Förutom detta så äter jag såklart apelsin, äpple och dricker vatten:-)

Fick mitt paket från Vikt väktarna idag så nu blir min meny lite annorlunda...får se om jag orkar lägga upp den;-) I morgon är det dags för fest...nu har jag levt sparsamt hela veckan så hoppas jag kan dricka lite alkohol utan att det gör allt för mkt skada:-P

Nu börjar den långa vägen mot mitt nya liv...eller tillbaka till mig själv.