Ja idag var det vägdag igen då...-0,5kg...helt okej, iallafall ett minus men nog är jag lite besviken att jag troligtvis inte klarar mitt egna delmål som jag satt upp till 31 maj. Nu är det 3kg dit...kan bli tufft men är inte omöjligt...jag måste gå ner 1,5kg två veckor i rad....kan bli tufft med tanke på att jag ska till Sara på lördag...hum!

Mmmmm vet inte vad man ska säga, visste är det roligt att gå ner i vikt MEN dyrt...nu har jag i princip växt ur alla mina nya jeans som jag inhandlade för ca 1 månad sedan. Måste ha skärp på alla MEN något par har blivit säckiga. Hatar säckiga jeans :-/ Hatar när inte rumpan sitter där den ska och hatar när man måste vara rädd för att tappa byxorna när man går. Kollar på tradera efter ngt nytt, lämpligt...känner att det är onödigt att lägga pengar på byxor som bara håller några veckor. Jag har ju fortfarande 2 storlekar kvar till min "målstorlek". Fick en hissnande känsla när jag insåg att det bara är 3,5kg kvar till ett utav mina stora delmål. Hjälp...men när man tittar tillbaka känns det som en evighet sedan det var feruari och jag startade denna viktresa.  Kommande vecka kan bli svår...måndag är ju fikadag, brukar vara försiktig men men :-(, tisdag när det är lovdag åker vi alltid iväg ut och äter, har jag tur blir det en lunch restaurang men har jag otur blir det en pizzeria och då måste jag va krånglig och väcka uppmärksamhet genom att ta en sallad utan vare sig ost eller dressing. Hatar att väcka uppmärksamhet när det kommer till mat (även om nu i princip alla vet att jag vikt väktar då de sett att jag gått ner i vikt) så kommer sluta med att jag tar en vanlig sallad med vanlig dressing! :-/ Blubb...sedan till helgen ska vi ju till Strömstad och då blir det ju säkert att unna sig såväl mat som alkoholhaltig dryck...men men...man måste ju få unna sig lite ibland också så länge det inte går över styr?? ;-)

Vägadag idag...inte så nervös idag som förra veckan. Jag visste att det skulle bli minus och det blev det. -1,5kg och nu är det totalt ner 11,5kg :-D

Nej jag är hemma från jobbet, var hemma ganska tidigt faktiskt. 16:15 säkert :-) Iallafall så jobbar jag vidare på mitt nya liv! Jag är sporrad och taggad till tusen! Nu på kvällinga har jag gått min vardagliga promenad, härligt försommarväder ute, det luktar blommor, löv,gräs...I just LÖV IT! Denna veckas resultat ska bli KANON!!

Ja idag var det som jag befarade ett + 0,5 på vågen, inte mkt och med stor sannolikhet beror det på vatten i kroppen. Men ändå så JÄVLA TRÅKIGT!!! Nu är jag tillbaka till där jag var för 2 veckor sedan och det känns jävligt segt!

Jag tror inte det blir ngt minus denna söndag...jag har smygvägt mig och har troligtvis vatten i kroppen pga mens i antågande så det kommer inte bli ngt minus i morgon. Så sorgligt men sant...kan ju hända att vattnet försvinner till i morgon, brukar ligga i kroppen runt 3 dgr men vet ej när det kom dit :o(

BLUBB...är rädd att jag inte klarar mitt mål till sista helgen i maj :-(

Förr i tiden, när jag sugen på ngt gott...då skulle jag tagit följande:

Ja idag var det då dags för mätdag igen:-) 1 månad sedan, fyra veckor sedan sist och ja vad blir det 12 veckor sedan första gången jag mätte :-) här är dagens resultat:

Bröst: - 2 cm    ( totalt - 6 cm)

Kropp:  - 4 cm   ( totalt - 6 cm)

Midja: - 4 cm    ( totalt - 15 cm)

Runt rumpa/höfterna: - 3 cm  (totalt -9 cm)

Gött jobbat :-D

Jag är tillbaka igen efter några soooliga dagar i Sälen, vi hade lika tur med vädret igår som i förrgår och nu sitter man här med en solbränna, ömmande ben och några brända kalorier. -1 kg blev det under påsklovsveckan vilket med andra ord menar att jag nu gått ner 10 kg totalt. WOW! HÄRLIGT!

Så var det åter morgon...solen verkar komma fram idag. Härligt, den har lyst med sin frånvaro nu i flera dagar. Ja ja...har lite träningsvärk efter spring rundan igår men inget jag inte klarar av. Blir troligtvis värre i morgon så är väll tur att det inte blir slalom förrän på fredag. Såg igår att slalom räknas som medelträning, det är ju alltid ngt :-) Blir ju endel points förbränning iallafall :-P

Ja nu har jag vart jävligt duktig, först hade jag dåligt samvete. Inte för att jag förbrukat mina points utan för att jag åt tre korvar idag när vi grillade istället för två som jag lovat mig själv innan. Dock tog jag ingen öl så det gick väll jämt ut. :-) Men jag kunde inte släppa den här extra korven så när klockan va sju gick jag ut och sprang elljusspåret. Fan va segt det gick. Kämpade mig runt på 40 jobbiga minuter...5,5 aktivitetspoints men det va jävlar så jobbigt också. Samlat ihop 7,5 aktivitetspoints idag, duktigt....nu kan jag med gott samvete luta mig tillbaka i soffan och invänta desperate...:-)

Denna veckan är det första riktiga hinder i min viktresa...mest av den anledningen att jag är ganska nöjd. Jag har gått ner 10%, kommer få en nyckelring och allt nu är bonuskilo...eller?? Ska jag kämpa på för att nå min målvikt? Just det där frågetecknet gillar jag inte...frågetecknet efter målvikt, för det är så jag känner nu. Just denna vecka känns det tråkigt med VV, jag vill äta grillad korv i mängder och dricka öl utan att få dåligt samvete. Fan va störande! Jag ska stå emot...jag ska jag ska....Gör det ju inte bättre av att jag är ledig from work...i dessa tider är det bättre att jobba.

Ja idag var det dags för vägdag nummer 8...och det gick lysande :-) Verkar som om min fett förbränning har kommit igång rejält och idag stannade vågen på ytterligare -1,5 kg. Dvs 9 kg totalt på 8 veckor och det betyder att jag äntligen nått mitt första delmål. Nu är det bara full fart framåt. Känner att jag har vind i seglen och att jag kommit ur dåliga vanor. Det finns vissa saker som aldrig är tillåtet om man ska leva ett sunt och hälsosamt liv. Visst man kan "unna" sig saker, men till viss mån.

Saker som jag förr unnade mig och som jag tänker annorlunda på idag är:

* pizza....kommer nog aldrig äta en pizza mer i hela mitt liv, så onyttigt så det aldrig är värt att ens unna sig det. Är ju inte ens gott!

* annan skräpmat typ mc Donalds...okej, inte lika onyttigt som pizza men ändå lika äckligt och flottigt! OM jag skulle äta en hel meny på mc Donalds igen skulle jag deffenitivt utesluta: Chili Chees (ja ni vet hur jag avgudade dessa fettbollar) och dipp...så onödigt!

*chips...inte så onyttigt som man kanske kan tro...men jag skulle aldrig få för mig att sitta och vräka i mig en hel påse med dipp till. (Ja det fanns stunder då jag kunde göra det). Det räcker med 3-4dl chips. Sedan är man faktiskt trött på det.
*ostbågar...nyttigare än chips men bara för det är det inte okej att äta en hel påse,

* Vräka i sig mat/äta mat överhuvudtaget sent på kvällen. Detta är en riktigt dålig vana om man vill gå ner i vikt. Inga stora mängder kalorier efter 18 på kvällen. Jag tar en frukt eller en morot. Mkt lättare och man slipper vakna upp med halsbränna på natten.

*När man är på kalas tar jag bara EN bit tårta...förut tog jag alltid två...minst! Det räcker ju med en...eller hur?

*Gå en promenad varje dag...det behöver inte vara en lång promenad, 30 minuter räcker och det är faktiskt bättre att gå en promenad varje dag än att tex gå på spinning 1-2 ggr/veckan när man känner för det. Det gäller att få rutin på sina träningsvanor. Det har jag saknat förut, jag har tränat hårt under en period (och ätit mer eftersom jag tränar...ett stort, klassiskt misstag) sedan tröttnar jag/hinner inte med och då sitter man med dåligt samvete. En promenad om dagen hinner alla med och man behöver inte ens köpa träningskläder! Bara att gå ut och knalla.

*Men framförallt måste man veta vad man vill, inte komma med bortförklaringar och framförallt inte fuska. Det är jobbigt de första veckorna men sedan får man så mkt tillbaka. :-)    Då är det värt det...:-P



*Lina är glad över att väga mindre än hon gjort på 7 år och vet att hon innan sin 29 födelsedag kommer vara på samma vikt som för 10 år sedan....hon kommer även vara lika kaxig som då:-D*
 
Lina till Magnus häromdagen: Jag tror att jag är duktigast i hela Sverige, nej i hela världen.....ha ha ha:-D


*kan man inte få vara lite stolt över sig själv ibland?*

De som känne rmig vet att jag förr i tiden va en riktig godis gris...då menar jag riktigt förr i tiden, när jag va typ 20 år. Kunde äta hur mkt godis som helst. Vågen stod som fastklistrad på samma ställe. NI som känner mig idag vet att det är ett minne blått numer :-D Iallafall så får jag såklart sug efter godis ibland, sug efter flottig mat och sug efter en rejäl smörgås:-P När jag får detta sug gör jag NGT av följande:

* Rostar 10 naturella cashewnötter i en stekpanna med lite solrosolja, fransörtkrydda och salt. (points 1)

* Äter 10 naturella cashewnötter (points 1)

* Tar en frukt..typ äpple eller clementin (points 0)

* Tar lite bubbelvatten (points 0)

* Tar en morot (Points 0)

* tuggar tuggummi


Detta kanske låter trist, jag vet...jag har ju själv vart där. Men det funkar skitbra och mitt sug försvinner!


Just nu har jag laddat upp rejält....

Har precis grejat iordning påskpresenter (läs: öst upp massa smaskigt godis i kusinernas påskägg) utan att så mkt som nallat en fjärdedels påskägg. Jag äger ta mig fan:-P

Idag var det så dags för vägdag nummer 7...blev en glad överraskning. Härligt, nu kan jag med stor möjlighet nå mitt mål innom tiden.

För alla nyfikna så var det ner 1,5 kg den här veckan. Så nu har jag totalt gått ner 7,5 kg på 7 veckor. *weeeia*

Det jag just i dagarna funderar över är om jag kommer klara mitt första stora delmål, nämligen dessa viktiga 10% innan semstern till Sälen 16/4. När jag började var det jobbiga 8,5kg ner till det målet...efter förra veckans vägning var det 2,5kg kvar. Tiden är knapp...men det kan...det ska gå....

I morse när jag rotade fram påskpyntet hängde dom plötsligt där. Mina gamla överdragsbyxor (eller termobyxor) från way back than. Skulle jag våga prova dom? De hade faktiskt vart trånga redan i Forshaga innan jag blev gravid. Med mod tog jag på mig dom...och knäppte dom utan det minsta beskymmer...tom lite till godo. YES! I LÖÖÖV IT!

Var ju vägdag idag....till min stora glädje -1kg trots mens i antågande och kalas igår:-P Nu är det minus totalt 6 kg:-) Dock får jag från och med nu nöja mej med endast 22 points om dagen...*blubb*