Idag gjorde jag Body age testet och resultatet blev som följer:

Längd: 164

vikt: 59

ålder: 30 (31 om mindre än en månad)

body age ålder: 31



Krioppsfett i %: 29,4% (här låg jag på HÖG! och döm min förvåning när rekommenderad vikt för mig låg på 51-55kg!! dock tyckte Maria som gjorde testet att min vikt var normal...hum)

Kroppsvatten: 51,8% (Normalt...man ska som kvinna ligga mellan 50-55%)

Flexibilitet: LÅG (Som väntat låg jag riktigt lågt här...29,2...gränsen för ganska bra var 32,1 så en bit kvar dit upp)

Syreupptagningsförmåga (kondis): BRA (kvalade in på bra här...38,0 ml/kg/min)

Blodtryck: 109/81 (optimalt/normalt blodtryck)

Magstyrka: VÄLDIGT BRA (Här skulle man göra sit ups...så många man orkade på en minut. Jag klarade av 43 st...vet att jag kan några till ;-p men är nöjd...)

Benstyrka: ELIT (Mitt paradnummer jägarvila som jag klarade ganska lätt i 2 minuter...)

Biceprsstyrka: NORMAL (Här kvalade jag in på 22,3...gränsen för bra gick vid 25,9)


Så var det gjort, va ett intressant test men hade nog klarat mig med bara styrketesterna och konditionstestet...sånt som är intressant tycker jag. Kommer nog inte göra om testet då jag inte kan se att jag kan förbättra mig så grymt mkt. :-p This is mi helt enkelt ;-p