Eftersom flera på min fejsbok skrivit om debatten igår i Kvällsöppet på 4:an så var jag tvungen att se programmet och bilda mig en egen uppfattning. Man diskuterade LCHF dieten samt om det är okej att ge sitt barn LCHF kost. Hon bloggaren Katrin som är tillsammans med Bingo Rimér var med på LCHF sidan vilket kanske var synd, hon är ju allmänt ganska barnslig och ger ett oproffsigt/oseriöst intryck. Hon förolämpade bla motståndarna genom att gå på deras ålder och att de såg mossiga ut, bara det gör ju att man tvivlar på hennes argument. Själv är jag emot dieter och bantning egentligen. Jag vet att om man äter lagom mängd mat och rör på sig lagom mycket så blir man inte fet. Sedan vet endel inte vad som är normalt eller lagom. Det har ju med uppväxten att göra. Har man en osund matsyn med sig hemifrån är det lättare att bli överviktig. Man måste få upp ögonen på vad det är som är onyttigt. I vilken mängd man kan äta! Hade en kompis en gång i tiden som var kraftigt överviktig (menar jag huge!) En gång satt jag, hon och en tjej till och pratade om godis. Den andra tjejen säger att hon kan äta precis vad hon vill utan att gå upp i vikt varpå min kompis blir avundsjuk och säger att så skulle hon också vilja ha det. Men till saken är att den här tjejen knappast åt kakor, pizza, milkshakes och massa annat onyttigt flera gånger i veckan :-o
Det gäller att hitta en livsstil om man ska gå ner i vikt som gör att det just blir en livsstil. Har svårt att tro att man kan leva på en diet hela livet. Vilka blir följderna?

Cissi Wallin som är sidekick avslutade med några kloka ord som gick i stil med att nästan alla LCHF:are blir vansinniga när någon säger ngt kritiskt om lchf metoden. Kritiskt granskande och att vara öppen för kritik är viktigt!
Man läser ofta att lchf:are är så glada att de blivit av med sitt sockersug det är ju bra! De kan tänka sig att aldrig mer äta godis, kakor, bullar osv. Men lika ofta ser man lchf:are skriva om hur gott det är med vin. Vad är egentligen onyttigast? Mest ohälsosamt? Själv räknar jag mig till nykterist, dricker nästintill aldrig alkohol, inte ens ett glas till maten. Tycker det är onyttigt och kan klara mig utan det. Somliga tycker kanske det låter tråkigt men jag tycker det låter tråkigt att aldrig kunna unna sig en påse godis eller en tårtbit. Man måste väll hitta sitt I guess.

Blir upprörd över allt detta tjafs. Att folk som äter enligt lchf tror att de är så mkt piggare och har mer energi än oss andra samtidigt som de verkar tro att alla andra sitter och moffar socker, vitt bröd osv. Jag har jättemkt energi, det får man när man går ner i vikt och äter rätt, sund mat samt tränar flera gånger i veckan! Hallå!

Lagom är bäst!