att inte spinning är en vanlig dödsorsak frågade jag mig när jag trampat ynka 7 minuter...uppvärmning sa instruktören man jag va redan klotröd i ansiktet å hade druckigt upp mer än halva vattenflaskan. Nåväl..jag tog mig iallafall igenom ett 45 min. pass av intervaller å teknik även om jag stuntals trodde jag skulle få ge upp. Det som höll mig kvar på cykeln var den 70+ kvinna som satt längre bort å trampade på som en tok. Kan hon...måste jag kunna. så va det bara!

Annars så var det många tillbaka blickar av mitt spinningliv som jag fick när jag frenetiskt trampade där på spinning cykeln...när jag å Kattis var ett strävsamtpar på Kenneths spinning i Härnösand ex...eller ultra käcka Fia i Karlstad å henne RPM. Saknade en sak från Härnösand, där gick ledaren ett varv å frågade om man ville ha påfyllning av vatten....det va ju en supergrej. Här va man tvungen att lämna lokalen om man ville fylla på sin flaska...å lämna lokalen under ett pass gör man ju bara inte...för då får de nog släpa en tillbaka in sedan.

Jag har iallafall vart typ död hela dagen efter detta pass...känenr att träningsvärken börjat krypa på...undrar om Magnus måste vara eldig från jobbet i morgon pga vård av spinningskadad sambo. Nä blir nog värre på lördag...får vi hoppas...å hoppas att det är bra tills på måndag igen då jag ska köra ett nytt cykel mix pass...

Nej nu ska jag slänga mig hjälplös i sängen....drömma om spinning förmodligen:-D